Cara Menggemukan Badan Tanpa Obat

Tidak sedikit orang yang mengalami kesulitan dalam menambah berat badan dengan menggunakan obat penambah berat badan yang tepat maka cita cita tersebut bisa di capai. Salah satu obat penambah berat badan adalah walatra spirulina platensis kapsul yang khasiatnya benarbenar sudah terbukti. Berat badan yang kurang atau badan yang terlalu kurus tentu bisa mempengaruhi penampilan dan kepercayaan diri seseorang, yang pada akhirnya dapat mempengaruhi performa dan hasil akhir yang diharapkan.

Meningkatkan berat badan merupakan proses yang menyeluruh dan berkesinambungan, tentu dengan memperhatikan berbagai faktor yang bisa mendukung peningkatan berat badan.

Salah satu faktor utama adalah nutrisi yang tepat untuk tubuh, dan harus didapatkan dengan cara yang sehat pula. Beberapa nutrisi penting untuk menambah berat badan antara lain:

• Protein
• Lemak
• Karbohidrat kompleks, dan
• Gula alami

Nutrisi alami tentu didapatkan dari pola makan dan makanan yang anda konsumsi sehari-hari. Lebih jauh, baca: Makanan untuk menambah berat badan.

Susu untuk Membantu Menambah Berat Badan

Selain dari makanan, anda juga bisa mendapatkan nutrisi yang diperlukan untuk menambah berat badan badan dari berbagai produk, baik susu maupun suplemen, yang memang khusus diperkaya dengan formula dan nutrisi tambahan khusus untuk tujuan menambah berat badan. Berbagai produk tersebut biasanya berupa formula yang diperkaya dengan protein tinggi, karbohidrat kompleks, serta lemak baik dan asam amino lengkap.

Di bawah ini adalah lima produk susu dan suplemen yang bisa anda coba, untuk membantu program anda menambah berat badan.

Appeton Weight Gain

Appeton weight gain merupakan susu formula yang cukup populer, yang khusus diperkaya dengan nutrisi yang dapat membantu meningkatkan berat badan bagi anda yang memiliki berat badan kurang atau badan yang terlalu kurus.

Susu formula ini mengandung semua jenis asam amino, yang digunakan tubuh untuk membentuk protein. Selain itu, susu ini dilengkapi dengan L-Lysine yang dapat meningkatkan kadar PER yang merupakan kapasitas berat untuk mendapat asupan protein.

Appeton Weight Gain Adult juga memiliki biovailabilitas yang lebih tinggi karena menggunakan protein dari whey yang mengandung konsentrasi tinggi dari asam amino sehingga lebih mudah dicerna dan diserap.

Selain itu, produk ini juga didukung dengan multivitamin dan mineral yang akan meningkatkan perfoma asam amino dalam tubuh.

Jika anda membutuhkan nutrisi yang seimbang, maka susu penambah berat badan ini mungkin cocok untuk anda.

---

Ultimate Nutrition Muscle Juice Revolution

Muscle Juice Revolution 2600 adalah susu penambah berat badan dan massa otot yang mengandung 56 gram protein kompleks yang terdiri dari 8 macam protein, karbohidrat lepas berkala yang berguna untuk memasok tenaga selama beberapa jam ke depan.

Muscle Juice Revolution juga mengandung lemak baik seperti Omega 3, CLA dan MCT untuk menjaga kesehatan pembuluh darah Anda dan tingkat kolesterol Anda.

Kadar protein tinggi dan kalori tinggi membantu Anda menambah massa otot secara signifikan serta menambah berat badan Anda serta memberikan Anda energi secara perlahan. Kandungan karbohidrat kompleksnya dapat memberi Anda sumber energi secara konstan dan tidak meningkatkan kadar insulin dalam darah Anda secara drastis

Produk ini juga mengandung lemak baik untuk kesehatan pembuluh darah dan jantung Anda, serta enzim untuk membantu penyerapan suplemen yang Anda konsumsi.

---

Dymatize Supermass Gainer

Dymatize Supermass Gainer

Super Mass Gainer merupakan produk weight gainer unggulan dari Dymatize.
Menambah berat badan bukanlah hal yang mudah bagi sebagian orang, khususnya mereka yang memiliki metabolisme tubuh lebih cepat. Terlebih lagi bagi mereka yang sangat sibuk beraktivitas setiap harinya, sangat sulit untuk mendapatkan asupan kalori yang dibutuhkan untuk menambah berat badan.

Disinilah peran Dymatize Super Mass Gainer, yang mengandung protein lengkap, KALORI tinggi, BCAA, vitamin, dan mineral untuk menambah massa tubuh dan membantu membentuk massa otot.

Jika ingin menambah berat badan, yang paling penting adalah ‘memberi makan’ otot anda. Itulah mengapa Super Mass Gainer mengandung jenis protein penting untuk kebutuhan tersebut: Whey Protein dan Casein Protein untuk mendukung penambahan berat badan sekaligus pembentukan otot.

Keunggulan Dymatize Super Mass Gainer:

• 1.300 Kalori (hingga 1.900 kalori jika dicampur susu)
• Protein tinggi dan lengkap
• Diperkaya dengan Creatine
• Kaya vitamin dan mineral, termasuk BCAA

---

Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein

Bagi anda yang memiliki gaya hidup lebih aktif, produk dari Ultimate Nutrition bisa menjadi pilihan tepat. Susu ini mengandung whey protein isolate dan concentrate, dengan kandungan protein sangat tinggi, mencapai 83% tiap satu kali sajian/gelas.

Karena mengandung semua asam amino (esensial dan non-esensial) untuk membentuk protein, maka produk ini sangat bagus untuk meningkatkan massa otot tubuh, termasuk memelihara otot agar tidak menyusut.

Jika anda melakukan –atau berencana melakukan– latihan kebugara/angkat beban, maka asupan protein tinggi akan membantu anda dalam membentuk dan mengisi massa otot tubuh. Prostar 100% Whey Protein adalah whey yang diisolasi melalui proses micro dan ultra filtration untuk memastikan whey protein dengan kualitas yang sangat tinggi.

---

ON Serious Mass

Serious Mass [Optimum Nutrition]

Serious Mass dari Optimum Nutrition adalah formula penambah berat badan yang ampuh. Sesuai dengan namanya, jika anda serius menambah berat badan, maka Serious Mass adalah untuk anda.

Lihat saja kandungan unggulan di dalamnya:

• 1.250 kalori per serving
• 50 gram protein lengkap
• lebih dari 250 gram karbohidrat kompleks tanpa tambahan gula
• diperkaya creatine, glutamine, dan glutomic acid
• 25 vitamin dan mineral esensial

Untuk menambah berat badan, sekaligus menambah dan membentuk massa otot, ON Serious Mass adalah suplemen lengkap uang anda butuhkan. Kalori tinggi, protein, dan karbohidrat adalah formula penambah berat badan terbaik.

Belum lagi kandungan pendukung lainnya seperti glutamine (mencegah penyusutan massa otot), creatine (penambah tenaga saat beraktivitas/latihan), serta berbagai vitamin dan mineral esensial penting untuk tubuh anda.

Baca Sumber :

https://formaxmanroe.com/threads/cara-cepat-gemuk-alami-dan-sehat.8549/

http://warungkopi.okezone.com/thread/711735/cara-menggemukan-badan-dengan-cepat

https://medium.com/@abahacep3/cara-menambah-berat-badan-secara-cepat-f357725f21aa

https://truxgo.net/blogs/15507/15495/cara-menggemukan-badan-secara-tradisional

https://sites.google.com/site/obatcepatgemuk/

Penyebab Munculnya Miom

Miom adalah pertumbuhan sel tumor di dalam atau di sekitar uterus (rahim) yang tidak bersifat kanker atau ganas. Miom dikenal juga dengan nama mioma, uteri fibroid, atau leiomioma. Miom berasal dari sel otot rahim yang mulai tumbuh secara abnormal. Pertumbuhan inilah yang akhirnya membentuk tumor jinak.

Sebagian wanita pernah memiliki miom dalam hidup mereka. Namun terkadang kondisi ini tidak diketahui oleh sebagian wanita yang mengalami karena tidak muncul gejala. Jika ada, gejala yang mungkin muncul akibat miom adalah:

• Masa menstruasi menyakitkan atau berlebih.
• Rasa sakit atau nyeri pada bagian perut atau punggung bawah.
• Rasa tidak nyaman, bahkan sakit, saat berhubungan seksual.
• Sering buang air kecil.
• Mengalami konstipasi.
• Keguguran, mengalami kemandulan, atau bermasalah pada masa kehamilan (sangat jarang terjadi).

Ukuran miom sangat bervariasi, ada yang sekecil biji dan ada juga yang berukuran besar hingga mengakibatkan rahim membesar. Dalam satu periode, miom yang muncul mungkin hanya satu, namun bisa juga muncul beberapa secara sekaligus.

Jenis miom yang ada dibedakan berdasarkan lokasi tumbuhnya miom, terbagi seperti berikut ini:

• Fibroid intramural. Miom jenis ini tumbuh di antara jaringan otot rahim. Lokasi ini merupakan tempat yang paling umum terbentuknya miom.
• Fibroid subserous. Miom yang tumbuh di bagian luar dinding rahim, ke rongga panggul. Jenis ini bisa tumbuh menjadi sangat besar.
• Fibroid submucous. Miom ini tumbuh di lapisan otot bagian dalam dari dinding rahim. Jika sampai tumbuh, miom ini bisa menyebabkan pendarahan parah saat menstruasi dan komplikasi serius lainnya.
• Fibroid pedunculated. Miom jenis ini tumbuh di batang kecil di dalam atau di luar rahim.

Penyebab Munculnya Miom

Hingga kini, penyebab kemunculan miom masih belum diketahui. Kemunculan kondisi ini dikaitkan dengan hormon estrogen (hormon reproduksi yang dihasilkan oleh ovarium). Biasanya miom muncul pada usia sekitar 16-50 tahun, saat kadar estrogen dalam diri wanita sedang tinggi-tinggnya. Setelah mengalami menopause, miom akan menyusut karena penurunan kadar estrogen. Satu dari tiga wanita memiliki miom pada usia yang sama, yaitu di antara usia 30-50 tahun.Miom le

bih sering muncul pada wanita dengan berat badan berlebih atau yang mengalami obesitas. Dengan meningkatnya berat tubuh, hormon estrogen di dalam tubuh juga akan meningkat. Selain itu, faktor keturunan juga berperan dalam kasus miom. Wanita dengan ibu dan saudara perempuan yang pernah mendapatkan miom akan cenderung memiliki miom.

Beberapa faktor lain yang bisa meningkatkan risiko munculnya miom adalah menstruasi yang dimulai terlalu dini, banyak mengonsumsi daging merah dibandingkan sayur-sayuran dan buah-buahan, dan kebiasaan mengonsumsi alkohol.

Risiko seorang wanita mengalami miom akan menurun setelah melahirkan anak. Risiko itu akan semakin kecil jika memiliki lebih banyak anak.

Diagnosis Miom

Miom terkadang didiagnosis secara tidak disengaja ketika Anda melakukan pemeriksaan ginekologi, melakukan tes, atau pencitraan tertentu. Hal ini terjadi karena miom seringkali tidak menimbulkan gejala sama sekali. Jika Anda cara menghilangkan miom di rahim mengalami beberapa gejala miom dan berlangsung cukup lama, segera cari tahu penyebabnya. Biasanya dokter akan menyarankan untuk menjalani pemindaian ultrasonografi (USG) untuk memastikan diagnosisnya atau mencari tahu penyebab kemunculan gejala yang Anda alami.

Pengobatan Miom

Miom yang tidak memunculkan gejala tertentu, biasanya tidak memerlukan pengobatan khusus. Biasanya setelah masa menopause, miom jenis ini akan menyusut atau bahkan menghilang tanpa menjalani pengobatan. Pengobatan akan dilakukan pada miom yang menimbulkan gejala. Pengobatan ini berfungsi meringankan gejala yang muncul. Apabila pengobatan yang dilakukan tidak memiliki dampak yang efektif, pelaksanaan prosedur operasi perlu dilakukan.

9 Makanan Sehat Setelah Operasi Amandel

Pertama kali mengalami radang tenggorokan adalah tahun pertama kuliah, dan dalam enam bulan ke depan, saya mengalami infeksi tenggorokan enam kali. Sementara kebanyakan tonsilektomi terjadi pada masa kanak-kanak, jika Anda salah satu dari sedikit sial seperti amandel Anda mungkin perlu keluar lagi di kemudian hari (misalnya saat Anda akan mengingat rasa sakitnya).

Sebuah tonsilektomi adalah prosedur satu hari yang dilakukan dengan anestesi umum (Anda sedang tidur). Sementara operasi itu sendiri cepat dan tidak menyakitkan, periode pemulihan dua minggu berikut sama sekali. Seperti pertunjukkan anak-anak telah mengajari saya, saya pikir saya bisa makan segelas Ben & Jerry's dan menjadi lebih baik seperti baru, namun saya benar - benar salah.

Saat makan sangat menyakitkan, makanan dan nutrisi penting untuk menyembuhkan. Dokter bedah saya menekankan bahwa saya harus makan makanan lunak dan hambar . Saya harus menghindari sesuatu yang keras, renyah, renyah, lengket, pedas, atau asam. Berikut adalah daftar makanan yang sebenarnya bisa saya makan setelah tonsilektomi saya.

1. Air

Air sangat penting. Ini membantu membuat Anda tetap terhidrasi dan membuat tenggorokan Anda tidak kering, yang mencegah rasa sakit lebih banyak lagi. Bahkan jika Anda tidak bisa menahan makanan apapun, cobalah untuk menyesap air , jus, atau minuman elektrolit.

2. All-Fruit Popsicles atau Beku Buah

Saya menemukan bahwa terlalu banyak gula membuat tenggorokan tersinggung, yang mengurangi pilihan untuk makan es krim. Sebagai gantinya, saya makan semua buah es loli atau buah beku untuk menghilangkan rasa lega yang menenangkan, tanpa gula yang menyebalkan. Karena bila tenggorokan Anda sembuh, cobalah es loli margarita semangka ini !

3. Saus apel

Saus apel sangat cocok untuk dicampur dengan antibiotik ground-up saya, karena saya tidak dapat menelan pil sendiri. Selain itu, gejala penyakit amandel juga dapat tuntas seluruhnya bila rutin konsumsi saus apel

4. Oatmeal

Setelah tonsilektomi saya, saya menikmati makan oatmeal (pastikan tidak terlalu tebal atau terlalu panas) dicampur dengan potongan pisang, sesendok selai kacang untuk protein, dan sedikit kayu manis.

5. Sup

Untuk mengurangi intensitas bahaya penyakit amandel yang kambuh. Saya cenderung menghindari sup tomat karena mereka sedikit asam, tapi sup ayam dan sayuran mudah dimakan. Coba sup kaldu caldo verde ini .

6. Ubi jalar

Kentang panggangnya empuk, penuh serat, dan lezat. Cobalah kentang manis dua kali panggang ini. Ubi jalar kalau dikonsumsi sebelum pembedahan, dapat dijadikan sebagai obat amandel tanpa operasi yang mujarab

7. Pancake

Pancake mengembang dan mudah dikunyah. Saya melewatkan sirup gula dan memasak beberapa blueberry ke dalam pancake saya. Untuk memutar, cobalah pancake protein labu ini.

8. Telur

Telur adalah sumber protein yang sempurna dan sangat serbaguna. Aku memakannya , telur rebus , rebus , telur dadar , dan frittata.

9. Yogurt

Dokter saya menyarankan agar beberapa pasien menghindari produk susu saat memulihkan diri karena mereka yakin produk susu menyebabkan lebih banyak dahak (sehingga sulit ditelan), namun akhirnya membuat keputusan sampai pada individu. Saya makan yogurt Yunani polos atau mencampurnya dengan buah beku untuk smoothie.

Khasiat Jelly Gamat Merk Terbaru

QnC Jelly Gamat terdiri dari bahan-bahan alami berkhasiat, antara lain : Ekstrak Gamat Emas, Sweetener stevia, Air RO, Pengemulsi Nabati, Essen Natural, yang disempurnakan dengan Ekstrak Buah dan sayur. Bahan-bahan ini dipilih langsung oleh para ahli kesehatan yang berkompeten dan ikut serta dalam pembuatan QnC Jelly Gamat, sehingga khasiatnya sangat terjamin. Gamat emas yang di gunakanpun adalah spesies terbaik dan yang masih segar.

Teripang ini hidup di dasar laut di seluruh penjuru dunia. Jenis hewan ini memiliki nama lain yaitu Stichopus Variegatus. Teripang emas merupakan jenis teripang terbaik dari 1000 spesies teripang yang ada. Karena hidup di dasar laut, dimana di dasar laut sendiri tersimpan mineral-mineral yang menjadi salah satu sumber makanan bagi teripang emas.

Dalam teripang emas terkandung bahan serta zat penting yang tentu saja bermanfaat untuk kesehatan kita diantaranya :

– Kolagen :

Kulit manusia terdiri atas 70% kolagen, yang berfungsi untuk menjaga elastisitas, kekenyalan serta kehalusan kulit. Kolagen tidak hanya diproduksi secara alami pada tubuh tetapi juga bisa dihasilkan oleh makanan atau minuman yang dikonsumsi. Tetapi seiring usia yang terus bertambah, kemampuan tubuh untuk menghasilkan kolagen juga berkurang, itulah sebabnya kulit menjadi kendur dan keriput dari tahun ke tahun. Untuk itu baik bagi kita untuk rutin mengomsumsi ekstrak teripang emas yang kaya akan kolagen, selain untuk kulit ternyata kolagen juga bermanfaat untuk memperlambat proses penuaan, mencegah terjadinya osteoporosis serta memelihara kesehatan persendian.

– Glukosanin dan Chondroitin

Sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan sendi, terutama tulang rawan sendi. Glukosamin. Memperbaiki sel tulang rawan yang sudah rusak dan berfungsi sebagai anti-inflamasi. Sedangkan Chondroitin dalam qnc jelly gamat memberikan nutrisi pada sendi-sendi. Kombinasi keduanya secara tidak langsung akan mengurangi gejala sakit seperti bengkak, kemerahan serta radang pada sendi.

– Mukopolisakarida

Ini merupakan zat multi manfaat yang berfungsi untuk meningkatkan sistem imunitas pada tubuh, serta dapat mengatus kadar gula di dalam darah, mencegah pengentalan darah, menurunkan kolesterol. Mokopilosakarida  qnc jelly gamat juga sangat cepat untuk memulihkan luka juga gejala peradangan.

– Vitamin dan Mineral

Teripang emas juga mengandung vitamin dan mineral seperti Vitamin B kompleks, Protein, Kalsium, Omega 3,6,9, DHA, EPA, serta Asam Amino Esensial yang sangat penting untuk sebagai salah satu sumber untuk mencukupi kebutuhan vitamin dan mineral sehari-hari.

Keunggulan qnc jelly gamat Di bading Produk sejenis

Komposisinya 100% herbal alami tanpa tambahan bahan pengawet dan bahan kimia
Tidak ada efek samping dan ketegantungan
Penggunannya bisa dihentikan sesuai keinginan
Cocok untuk semua usia, termasuk anak-anak hingga ibu hamil dan menyusui
Proses penyembuhan penyakit tergolong cepat
Reaksi cepat, menjangkau hingga ke sumber penyakit
Harga yang murah dan terjangkau

Khasiat qnc jelly gamat :

Sumber Nutrisi lengkap bagi ibu hamil dan Janin.
Menjaga kesehatan sehingga tubuh tidak mudah sakit.
Mengobati kanker payudara, paru-paru, prostat, kulit, hati, usus, dan pankreas.
Mengobati Epilepsi pada anak, remaja, dan orang dewasa.
Mencegah pertumbuhan sel kanker.
Mencegah tumbuhnya tumor.
Mencegah dan Mengobati Hepatitis A, B, C.
Menjaga elastisitas dan kehalusan kulit.
Menjaga kesehatan sendi.
Mencegah dan mengobati osteoporosis.
Mengobati peradangan.
Merangsang pertumbuhan sel sumsum tulang.
Memproduksi darah dan menurunkan kolesterol.
Mempercepat proses penyembuhan luka.
Menjaga kesehatan jantung.
Memperlancar sistem pencernaan.
Meningkatkan kecerdasan.
Mengobati luka diabetes.
3x mempercepat penyembuhan luka luar dan dalam.

Makanan Sehat Bagi Penderita Sakit Ginjal

Para peneliti menemukan lebih banyak dan lebih hubungan antara penyakit kronis, peradangan dan "Makanan super" yang dapat mencegah atau melindungi terhadap oksidasi asam lemak yang tidak diinginkan, suatu kondisi yang terjadi ketika oksigen dalam tubuh Anda bereaksi dengan lemak dalam darah Anda dan sel-sel Anda. Oksidasi adalah proses normal untuk produksi energi dan banyak reaksi kimia dalam tubuh, tetapi menciptakan berlebihan oksidasi lemak dan kolesterol molekul yang dikenal sebagai radikal bebas yang dapat merusak Anda protein, membran sel dan gen. Penyakit jantung, kanker, penyakit Alzheimer, Parkinson's disease dan kondisi degeneratif dan kronis telah dikaitkan dengan kerusakan oksidatif.

Namun, makanan yang mengandung antioksidan dapat membantu menetralisir radikal bebas dan melindungi tubuh. Banyak makanan yang melindungi terhadap oksidasi termasuk dalam diet ginjal dan membuat pilihan yang sangat baik untuk pasien dialisis atau orang-orang dengan penyakit buah pinggang kronik (CKD). Makan makanan sehat, bekerja dengan ahli gizi ginjal dan mengikuti diet ginjal terdiri dari makanan ginjal ramah adalah penting untuk orang dengan penyakit ginjal karena mereka mengalami peradangan lain dan memiliki risiko yang lebih tinggi untuk penyakit kardiovaskular.

Paprika Merah

Paprika merah rendah kalium dan tinggi dalam rasa, tapi itu bukanlah satu-satunya alasan yang cocok untuk diet buah pinggang. Sayuran ini lezat juga sebuah sumber vitamin C dan vitamin A, serta vitamin B6, asam folat dan serat. Paprika merah baik untuk Anda karena mereka mengandung lycopene, antioksidan yang melindungi terhadap kanker tertentu.

Makan merah Bel paprika mentah dengan berenang sebagai camilan atau makanan pembuka, atau campuran mereka ke dalam salad tuna atau ayam. Kabarnya, paprika merah dapat digunakan untuk pengobatan gagal ginjal tanpa cuci darah yang efektif. Anda juga dapat panggang paprika dan menggunakan mereka sebagai topping pada sandwich atau selada salad, memotong mereka untuk telur dadar, menambahkannya ke kabobs di panggangan atau hal-hal paprika dengan ground kalkun atau daging sapi dan memanggang mereka untuk hidangan utama.

Kubis

Sayur silangan, kubis dikemas penuh dengan fitokimia, senyawa kimia dalam buah atau sayuran yang memecah radikal sebelum mereka dapat melakukan kerusakan. Banyak phytochemical juga dikenal untuk melindungi dan melawan kanker, serta mendorong kesehatan jantung. Tinggi vitamin K, vitamin C dan serat, kubis ini juga merupakan sumber yang baik vitamin B6 dan asam folat. Kandungan-kandungan ini dapat digunakan sebagai obat ginjal bengkak akibat infeksi. Rendah kalium dan rendah biaya, itu adalah tambahan yang terjangkau untuk diet buah pinggang.

Kubis mentah membuat tambahan yang bagus untuk dialisis diet kubis atau topping untuk taco ikan. Anda dapat Uap, microwave atau mendidih, tambahkan mentega atau krim keju plus merica atau biji jintan dan melayani sebagai lauk. Kubis Rolls dibuat dengan Turki adalah makanan pembuka yang besar, dan jika Anda merasa mewah, Anda dapat stuff kubis dengan daging dan panggang untuk makan beraroma penuh dengan nutrisi.

Kembang kol

Lain sayur silangan, kembang kol tinggi vitamin C dan sumber yang baik dari folat dan serat. Hal ini juga dikemas penuh indole, glucosinolates dan thiocyanates-senyawa yang membantu hati menetralisir zat racun dalam ginjal, termasuk untuk pengobatan batu ginjal tanpa operasi dan yang dapat merusak membran sel dan DNA.

Melayani mentah sebagai crudités dengan berenang, menambahkannya ke salad, atau uap atau mendidih dan bumbui dengan rempah-rempah seperti kunyit, bubuk kari, merica dan ramuan bumbu. Anda juga dapat membuat saus putih nondairy, tuangkan di atas kembang kol dan panggang sampai empuk. Anda dapat memasangkan kembang kol dengan pasta atau bahkan mash kembang kol sebagai pengganti diet dialisis untuk kentang tumbuk.

Bawang putih

Bawang putih membantu mencegah plak dari terbentuk pada gigi Anda, menurunkan kolesterol dan mengurangi peradangan. Infeksi ginjal bisa sembuh total dengan memanfaatkan bahan makanan yang satu ini.

Membeli segar, botol, cincang atau bubuk, dan menambahkannya ke hidangan daging, sayuran, atau pasta. Anda dapat juga kepala bawang putih panggang dan menyebarkan pada roti. Bawang putih memberikan rasa yang lezat dan bawang putih bubuk adalah pengganti yang besar untuk bawang putih garam dalam diet dialisis.

Bawang

Bawang, anggota keluarga Allium dan penyedap dasar dalam banyak hidangan yang dimasak, mengandung belerang senyawa yang memberikan baunya yang tajam. Tetapi selain membuat beberapa orang menangis, bawang juga kaya flavonoid, terutama quercetin, antioksidan kuat yang bekerja untuk mengurangi penyakit jantung dan melindungi terhadap kanker banyak. Bawang sangat rendah kalium dan sumber yang baik dari kromium, mineral yang membantu dengan metabolisme karbohidrat, lemak dan protein.

Mencoba menggunakan berbagai bawang termasuk putih, coklat, merah dan lain-lain. Makan bawang mentah di burger, sandwich dan dalam salad, memasak mereka dan menggunakan sebagai topping yang karamel atau menggoreng mereka ke dalam cincin bawang. Termasuk bawang dalam resep seperti Italia daging dengan lada dan bawang.

Apel

Apel telah dikenal untuk mengurangi kolesterol, mencegah sembelit, melindungi terhadap penyakit jantung dan mengurangi risiko kanker. Tinggi dalam senyawa serat dan anti-inflamasi untuk cara menyembuhkan ginjal bocor secara alami, sebuah apel sehari mungkin benar-benar membuat dokter pergi. Kabar baik bagi orang-orang dengan penyakit ginjal yang sudah memiliki bagian mereka dari dokter kunjungan.

Pemenang ini diet ginjal dapat dipasangkan dengan sebelumnya baik-untuk-Anda makanan, bawang, membuat Apple bawang Omelet unik. Dengan apel serbaguna Anda dapat memakannya mentah, membuat dipanggang apel, apel rebus, membuat mereka menjadi Saus apel, atau minum mereka sebagai jus apel atau apel.

Cranberry

Buah tangy yang lezat ini dikenal untuk melindungi terhadap infeksi kandung kemih dengan mencegah bakteri menempel ke dinding kandung kemih. Dengan cara yang sama, cranberry juga Lindungi Perut dari menyebabkan ulkus bakteri, mengobati radang ginjal dan melindungi lapisan saluran gastrointestinal (GI), mempromosikan GI kesehatan. Cranberry juga telah ditunjukkan untuk melindungi terhadap kanker dan penyakit jantung.

Jus cranberry dan saus cranberry adalah produk cranberry paling sering dikonsumsi. Anda juga dapat menambah cranberry kering di salad atau memilikinya sebagai camilan.

Blueberry

Blueberry tinggi fitonutrien antioksidan yang disebut anthocyanidins, yang memberi mereka warna biru mereka, dan mereka penuh dengan senyawa alami yang mengurangi peradangan. Blueberry merupakan sumber yang baik vitamin c; mangan, senyawa yang membuat tulang Anda sehat; dan serat. Mereka juga dapat membantu melindungi otak dari beberapa efek penuaan. Antioksidan dalam blueberry dan buah lain telah ditunjukkan untuk membantu tulang lambat kerusakan pada tikus yang dibuat untuk menjadi rendah estrogen.

Membeli blueberry segar, beku atau kering, dan mencoba mereka di Mexico atau, diatapi dengan whipped topping, di smoothie buah. Anda juga dapat minum jus blueberry.

Raspberry

Raspberi mengandungi yang Phytonutrisi disebut asam ellagic yang membantu menetralisir radikal bebas dalam tubuh untuk mencegah kerusakan sel. Merupakan salah satu tanaman obat pembersih ginjal yang bagus. Mereka juga mengandung flavonoid yang disebut anthocyanin, antioksidan yang memberi mereka warna merah mereka. Sebuah sumber mangan, vitamin C, serat dan folat, B vitamin, raspberry mungkin memiliki sifat yang menghambat pertumbuhan sel kanker dan pembentukan tumor.

Menambah sereal, raspberry atau haluskan dan mempermanis mereka untuk membuat saus makanan penutup atau menambahkannya ke berpakaian vinaigrette.

Stroberi

Stroberi kaya dua jenis fenol: anthocyanin dan ellagitannins. Anthocyananins adalah apa yang memberi stroberi mereka warna merah dan adalah antioksidan kuat yang membantu melindungi struktur sel tubuh dan mencegah kerusakan oksidatif. Stroberi adalah sumber yang sangat baik vitamin C dan mangan dan sumber yang baik serat. Mereka dikenal untuk memberikan perlindungan hati, serta komponen anti kanker dan anti-inflamasi.

Makan stroberi dengan sereal, smoothie dan salad, atau irisan dan melayani mereka segar atau atas mereka dengan whipped topping. Jika Anda ingin makanan penutup yang lebih rumit, Anda dapat membuat puding strawberry atau sorbet, atau haluskan dan mempermanis mereka untuk melayani sebagai makanan penutup.

Ceri

Ceri telah terbukti mengurangi peradangan bila dimakan sehari-hari. Mereka juga dikemas dengan antioksida dan fitokimia yang melindungi jantung.

Makan ceri segar sebagai camilan atau membuat saus ceri untuk melayani dengan domba atau daging babi. Jus ceri adalah cara lain untuk mengkonsumsi makanan lezat ini.